Галина

Рецепт приготовления овсяного киселя и отвара для очищения и снижения веса.

Всыпьте в 3-х литровую банку 1,5 стакана цельнозерновой овсяной муки или крупы. Влейте 2 литра теплой кипяченой воды. Добавьте 50-70 г кефира. Все перемешайте и накройте марлей. Поставьте для брожения в теплое место 1,5-2 суток.

После того, как брожение прекратится, процедить смесь через два-три слоя [...]

Рецепт приготовления овсяного киселя.

Период брожения. В 3литровую стеклянную банку залить  2литра кипяченой воды, предварительно охлажденной до температуры парного молока. Добавить 0,5 килограмма овсяной крупы “Геркулес” (1 пачка) и 0,5 стакана (100 миллилитров) кефира. Банку плотно закрыть крышкой, укутать чехлом из плотной бумаги (зимой разместить около отопительной батареи) и оставить бродить. Для улучшения процесса брожения целесообразно  [...]